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2012年09月25日

幸せは身近なところに・・・☆

ハンバーガーとコーヒーを

注文する・・・


このパンは、どこの場所の小麦から

作られたのだろう

その小麦はどんな風に吹かれながら

育ったのだろう・・・


レタスは・・・


トマトは・・・


コーヒーは・・・


長い日々太陽の光を受けながら

それぞれが

大地と多くの人と係わり合いながら

一緒になって

いま自分の目の前にある・・・


隣の人のハンバーガーは同じに見えるが

けして同じではない

一つ一つ違う物語を持ったモノたちなんだ


そんなことを知った今日の一冊・・・

今日は、心をみつめる日。/サンマーク出版

¥1,575
Amazon.co.jp

衛藤信之さんはとても人気のある心理カウンセラー。


今の時代

いろいろ世の中が便利になってきて

快適すぎる環境が当たり前になり、

心の耐性が衰えてきているという。


「苦しみも人生のエッセンスとして味わえる」


そんなメンタルタフネスを

身につけることが大切だと

説かれます。


この本では

充実した人生をおくるための方法について

ヒントになるいろいろなお話しを紹介されています。


とくに「いま」について・・・

様々な物語をともなった「特別ないま」を

感じながら生きることが大切であると

気づかされます。


本当の幸福とは到達点ではなく、

「道のり」にあることを知ることです。




「今日は、心をみつめる日。」


という本の題名の通り、

ふと立ち止まり、読んでみると

ピュアな心が思い出される

とても素適な本ですよ〜。



感謝


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2012年09月22日

とらわれに気づくとき・・・☆

ふと

自分のことを

客観的に見てみる・・・



とらわれているなあ〜



思えることが

いっぱいあることに

気づく・・・



心に響くブログを書かなければ

何て思ってみたり^^


あれもそう


これもそう



とらわれない生き方をしよう

なんて思ったりするが

それこそが

とらわれない生き方

という思いに

とらわれているなあ〜


何て思ったり^^


今日の一冊は・・・

とらわれない生き方/あさ出版

¥1,365
Amazon.co.jp

はづき虹映さんは経営コンサルタント・著述家。


「とらわれ」とは

「無意識レベルで、自らを縛っている制限・制約」

の意。


この本では、

「とらわれ」が

よきことを呼び込む妨げになっていると説かれ、

その「とらわれ」から脱出するために書かれた

内容になっています。


自分の「とらわれ」は

日頃なかなか気づかないものだが、


常識

当然

当たり前

○○すべき


これらの思いは全て「とらわれ」

と言っても過言ではないと説かれます。


その「とらわれ」は、

私の幸せに貢献してくれるのか?


使える「とらわれ」についての

見分け方が示されています。


「とらわれ」は排除するというのではなく

あることは認め、

それを包み込むようにしていけば

いいとも・・・


人生の好転の為、

上手に「とらわれ」と付き合っていく・・・

ヒントが散りばめられた素適な本ですよ〜。




感謝


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2012年09月11日

悩みのない生き方・・・☆

忙しい


忙しい


と言いながら


時間が過ぎていく・・・


あっという間にもうお昼


あっという間に夕方がやってくる


だんだんと1日の時間間隔が


短くなっているのでは


何て思ったりする・・・



それは妄想のしわざかも


今日の一冊・・・

悩みと縁のない生き方―「日々是好日」経/サンガ

¥1,365
Amazon.co.jp

アルボムッレ・スマナサーラさんは

スリランカの上座仏教の長老。


この本では


瞑想実践会の講演をもとに

「日々是好日」教の経典に関する内容を

説かれたものです。


忙しいというのは

錯覚である場合が多いと話されます・・・


人は今の時間に出来ることは一つしかない

それが過去や未来のことが頭に巡ってきて

時間がとられ、いくつかは後回しに、

その積み重ねで

忙しいという感覚は生まれると・・・


妄想に振り回されていると

説かれています。


今を生きる・・・


今とは

1年? 1か月? 1週間?

それとも

1日? 1時間?・・・


どう決めても構わないという


ただ


成功したいなら


出来るだけ短い時間


普通の人なら


1分(60秒)


今を生きる・・・


この1分で解決できない問題はあるだろうか



悩みはどのようにして生まれるのかというと、

過去の妄想で、将来の期待感で、

現実には何もできないことを考えること

から生まれるのです。



1分間実在しない妄想にふけることなく

今を生きれば

解決出来ないことはないと・・・


次の1分次の1分・・・


さらに時間を短くすればするほど

過去と未来はなくなり

妄想はなくなると・・・


確かにこれを実践できれば

妄想することなく過ごすことができ

悩みはない状態になりそうです・・・


仏教の知恵にふれながら

悩みと縁のない生き方について

一つの示唆と受けることが出来る

とても素敵な本ですよ〜。


感謝


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2012年09月07日

アクティブな人達のことば・・・☆

自分は生きる為に仕事をしているのだろうか


それとも


仕事をする為に生きているのだろうか・・・




生きる糧を得る為にだけ


仕事をしているなら


その時間は


とても苦痛である




やりがいのある仕事のために


時間を使い


情熱を注ぐことができたら


とても生き甲斐を感じることができる・・・



今日の一冊・・・

ハリウッド・スタイル 幸運をつかむ言葉/ディスカヴァー・トゥエンティワン
¥1,470
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著者のマックス桐島さんは

映画プロデューサー。


この本は日経ビジネスアソシエに連載された

ハリウッドにかかわる人たちの素適な言葉を

書籍化したものです。


ハリウッドという夢の舞台で活躍されている

人達は、かけ離れた存在にも思えるが、

言葉を味わってみると、とても刺激的で

前向きな気持ちになれる・・・


新鮮な風を感じることができる

斬新な眼力に目からウロコが・・・


楽観主義者は言う。

「コップに水が半分もある」

悲観主義者は言う。

「コップに水が半分しかない」

禅の教えはこうだ。

「コップはいっぱい。

半分は水で半分は空気」



ジェームズ・クロムウェル(俳優)の言葉


半分しかないと思えば空しいが、

半分もあると思えば、余裕が生まれるし、

更にプラスアルファが見えれば

楽しくてワクワク♪


そんな気持ちになれますね・・・


さすが

アクティブな人たちが発する言葉は

ポジティブな気持ちにさせてくれるなあ

何て思えてくるとても読みやすい

素適な本ですよ〜。



感謝


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2012年09月04日

だいじょうぶ♪・・・☆

だいじょうぶ?


ではなく


だいじょうぶ。



心配


ではなく


信頼感・・・



発することばの


上げ下げ


調子によって


ことばの意味することが


変わる・・・



今日の一冊・・・

だいじょうぶ。の本/PHP研究所

¥1,260
Amazon.co.jp


中島未月(みづき)さんはコピーライター・詩人。


この本は


奥中尚美さんの写真と未月さんの短い言葉の

コラボ。


やさしさいっぱいの

「だいじょうぶ。」が

つまっています。


パッと開いたページには

ココロに響く

メッセージと写真が・・・


すっと引き込まれていきます〜



大事なものは

見えそうで

見えにくくて

目をこらせば

よく見えて




大事なものが見つからないのは

ちょっとピントがずれているだけ・・・


見つめていると

身近なところにそれがあることに

気づくことがありますね・・・



だいじょうぶ?


ではなく


だいじょうぶ。



短い言葉が

ココロに心地よさを

もたらしてくれる

とても素敵な本ですよ〜。



感謝


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